Bien-être, Soins,

Mer et Repos
Je vous propose une FORMULE DE BASE à 850€ 

Vous pourrez y ajouter d'autres prestations proposées ci-après.

Contactez-moi et nous organiserons ensemble un séjour sur mesure  adapté à vos besoins.

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La formule de base comprend :

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• Une grande chambre individuelle soignée et calme avec salle de bain/toilettes non partagées.

• Petit déjeuner, Repas du midi, repas du soir préparés par Hélène : faits maison, diététiques, simples, digestes, produits de préférence locaux et bretons en accord avec vos goûts. (Si vous souhaitez faire attention à votre poids, je peux vous proposer un séjour spécial détox.​)

• Soin énergétiques quotidiens en radiesthésie réalisés par Hélène : Nettoyage, équilibrage, harmonisation et augmentation du taux vibratoire des chakras, des corps physiques et subtils, des méridiens et des nadis.  Soins sur table de massage, vêtements gardés, enveloppement de couvertures… au son des bols tibétains et de musiques sacrées, encens, bouillotes, bougies, silence...

• Bains de mer au lever de soleil, à jeun, tous les sens sont en éveil… ou au coucher de soleil selon vos préférences... Initiation aux "bains et intentions", "bains et purifications", "bain et connexions aux éléments"… 

• Etirements, mouvements doux et lents, respirations longues, salutation au soleil, sur la plage….méditations… 

• Renforcement musculaire doux, adapté et progressif sur la plage

• Randonnées sur chemins côtiers ou marche nordique, siestes au soleil ou marche méditative sur un thème choisi. Distance 5, 10, 15 km selon votre niveau, vos envies. Initiation à la respiration afghane.

• Vélo à disposition, découverte des environs comme Doëlan, port typique Breton.

• Matériel de peinture, fusain, aquarelle, pastel  à disposition.

• Piano à disposition.

• Terrasse et chaise longue, plaid et tisane, musique sacrées, méditations guidées.

• Lecture apaisée et orientée développement personnel et éveil spirituel. Je vous conseillerai quelques livres à disposition.

• Moments d’échanges, d’écoute… de coaching si vous le souhaitez...

• Vous venez d'un autre pays et vous souhaitez perfectionner votre Français, je serai ravie de vous faire progresser.

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Je serai heureuse de vous accompagner pour toutes les activités proposées, mais je sais aussi me faire discrète si vous souhaitez les faire seule. Les moments de recentrage  sont parfois nécessaires.